„Belső Elixír” Intim Tréning

( Sárkány Palota QiGong)

Mindannyiunkban megfogalmazódott a kérdés: mi lehet a kínai emberek titka? A nyugati embereknél fiatalabbnak tűnnek, ismeretlen náluk a narancsbőr, az elhúzódó, egész életre szóló hátfájás, a túlsúly, depresszió, az 50 év feletti férfiak prosztata bántalmai, a nők stressz inkontinenciája, a korai csontritkulás és még sok más számunkra elkerülhetetlennek tűnő, szinte az életünk velejárójának tekintett sok kisebb-nagyobb baj.

A Harmónia Életmód Klub

ÓRARENDJE

 

 

Kedd:

 

FITNESZ foglalkozás

Ideje: 18.30-20.00-ig

Helye: Bp IV. ker. Külső Szilágyi út 46. Park óvoda

Vezeti: Kárpáti Szilvia

 

Szerda:

 

Ín, Izom, Velő Torna

A FOGLALKOZÁS JÚNIUS ELEJÉIG ÁTMENETILEG SZÜNETEL. AKKOR ÚJ CSOPORTOT INDTUNK A PARK OVIBAN!!!

 

Csütörtök:

 

FITNESZ foglalkozás

Ideje: 18.30-20.00-ig

Helye: Bp IV. ker. Külső Szilágyi út 46. Park óvoda

Vezeti: Kárpáti Szilvia

 

Péntek

 

FITNESZ foglalkozás

Kondicionáló, alakformáló torna
Ideje: 17.30 órától ill.

Alappozíció Álló testtartás: A lábak vállszélességű terpeszben vannak, a lábfejek előrenéznek, a kezeket tegyük csípőre.

 

 

 

Haj fésülése az ujjakkal

 

Hajlítsuk az ujjainkat, a tenyér lefelé néz. Fésüljük a hajunkat az ujjainkkal a homloktól egészen a tarkóig (a haj hosszúsága nem fontos) Funkciója: Hajhullás megelőzése Fontos! A körmünket tartsuk rendben, röviden. Mindig hátrafelé fésüljünk. Annyi erőt használjunk, amennyi jól esik.

A szív kenyere: a GALAGONYA


Crataegus oxyacantha.
(Cseregalagonya, gledicsia, szamártövis, Krisztus-tövis, tüskefa)

A galagonyavirágból és leveléből készült tea valamelyest erősíti a túlfárasztott szívet, oxigénhez és glukózhoz segíti a szívizomzatot, szabályozza a szívritmust és mindezeken keresztül közvetve nyugtatólag, kiegyensúlyozólag hat, továbbá segíti az alvást. Hosszú évtizedek tapasztalata ez! Habár a középkorban írott gyógynövénykönyvekben más áll, mégis el kell fogadnunk, hogy az ókorban a galagonyát nem használták, vagy legalábbis nem a gyengült, öreg szív erősítésére.

Love this challenge this week! I did make a mitkase when posting to Mr.Linky. The first time #168 has the wrong link with it. Post 170 is the right link. Sorry for any problems this may cause. I do love the DT cards!!!! Just beautiful and fun!Thanks, Moshie

Kedves TaiChisok!

Minden évben április utolsó szombatján tartják a taijiquan és qi gong világnapot. Idén április 24-ére esik ez a nap. Az idő biztosan jó lesz, ha tehetitek, gyakoroljatok!

[url=http://cleocin-gel.racing/]cleocin cream[/url] [url=http://buybaclofen.loan/]get more info[/url] [url=http://allidietpill.top/]alli diet pills[/url]

VurKLN esszgwiuqink, [url=http://utyrfmnkxzwr.com/]utyrfmnkxzwr[/url], [link=http://shyhzmcvuxhc.com/]shyhzmcvuxhc[/link], http://iruytdpwxyvm.com/

A Wudang Shan Baráti Kör és a Harmónia Életmód Klub közös nyári táborának költségei idén így alakultak:

A Tábor költsége 10 napra ( szállás, háromszori étkezés /lehet gluténmentes is/, napi 5 edzés)

Teljes (szabadon választható edzésekkel) : 49.500 Ft/ 1fő /10 nap
Kísérő (edzések nélkül): 43.000 Ft/ 1fő /10 nap

Lehetőség van rövidebb  időt is választani a költségek ennek arányában változnak.
Tehát például 3 nap az 3 x 4950 Ft/ 1fő. Ill. 3 x 4300 Ft/ 1fő
  Foglaló: 10 000 Ft / fő

Jelentkezési határidő:
2010.

A CITROMFŰ

Melissa officinalis
(Lemon Balm)

"A nyugalom gyógynövénye"
A citromfüvet a nép mézfűnek, méhfűnek, citromszagú melisszának, orvosi citromfűnek, igaz nádrafűnek, macskaméznek is hívja.
A citromfű sok más gyógynövénnyel együtt (pl. menta és kakukkfű) az ajakosvirágúak családjába (Laminaceae = Labiatae) tartozik, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő növény. Vadon csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható.